Базальная температура во время ранней беременности до задержки: график изменений

Множество женщин, стремящихся оперативно забеременеть, прибегают к различным способам, чтобы еще до того, как начнутся месячные, выяснить о своем положении. Измерение базальной температуры на ранних стадиях беременности позволит определить, произошло ли оплодотворение, так как значения БТ при вынашивании отличаются от привычных. Для получения точных данных нужно правильно проводить замеры, а при наличии необычных показаний следует незамедлительно консультироваться с врачом.

Что такое базальная температура

Базальная температура означает те показатели, которые измеряются на слизистых оболочках организма. Греческое слово «базальный» переводится как «основной».

Значения, полученные в результате измерений, ближе всего к внутренней температуре организма. Показатели физиологической базальной температуры – это естественные данные, фиксирующиеся у здоровых женщин.

На сегодняшний день лишь немногие используют метод измерения температуры для определения беременности, несмотря на то, что на ранних сроках он может дать довольно точные результаты о состоянии после незащищенного полового акта.

Для того чтобы повысить надежность получаемых результатов, следует делать измерения в спокойном состоянии, фиксируя показания термометра на слизистых.

Измерение базальной температуры можно произвести в следующих естественных отверстиях:

• влагалище;
• анальный канал;
• рот.

Измерения во рту и влагалище могут быть менее точными; поэтому большинство женщин предпочитают фиксировать результаты, полученные в прямой кишке.

Из-за появления УЗИ и высокочувствительных тестов на беременность использование метода измерения базальной температуры утратило свою популярность, однако он помогает отслеживать овуляцию и момент зачатия в домашних условиях.

Для чего измеряют БТ

Базальная температура позволяет проанализировать, как изменяется гормональный баланс женщины в зависимости от фазы менструального цикла:

Фолликулярная фаза

Первая фаза начинается с первого дня менструации и продолжается в среднем 14 дней (в норме 7–21 день, в зависимости от длительности цикла). Уровень эстрогена повышается, что приводит к созреванию фолликулов, в одном из которых будет развиваться яйцеклетка. За несколько дней до овуляции уровень гормона стремительно увеличивается, а базальная температура снижается на 0,2-0,3 °C, так как на ее изменения эстроген влияет не так сильно, как прогестерон;

Лютеиновая фаза

Вторая фаза начинается сразу после овуляции. По показаниям, полученным в этот период, можно оценить, произошла ли беременность. Лютеиновая фаза регулируется прогестероном, необходимым для утолщения слизистой оболочки матки, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла прикрепиться к ее стенкам. Прогестерон запускает процессы терморегуляции, в результате чего температура в этой фазе начинает расти.

Если зачатие не произошло во второй фазе, показатели упадут до обычных значений перед следующей менструацией. Если беременность наступила, грамотное измерение температуры сможет подтвердить этот факт еще до задержки менструации – она будет повышенной.

Помимо самодиагностики беременности, фиксация базальной температуры помогает:

• узнать о состоянии уровней эстрогена и прогестерона;
• отследить завершение фолликулярной фазы и выход яйцеклетки;
• обнаружить сбои в работе репродуктивной системы;
• предположить возможные проблемы с беременностью;
• долгожданные проблемы, связанные с воспалительными процессами в органах малого таза, из-за которых возникают трудности с зачатием.

Обратиться к врачу стоит, если женщина не заметила значительных изменений в температуре во время овуляции или если БТ повысилась менее чем на 0,4 °C. Это может свидетельствовать о гормональных нарушениях, вследствие которых яйцеклетка может не развиваться должным образом, не выходя в матку, либо уровень прогестерона, необходимый для имплантации, вырабатывается в недостаточном количестве. При таких условиях усилия женщины могут не привести к желаемой беременности.

Как проводить измерения правильно

Для построения графика базальной температуры до задержки критических дней важно выполнять измерения правильно, так как организм каждой женщины уникален и чувствителен к небольшим внешним изменениям. Колебания температуры даже на одну десятую градуса могут повлиять на оценку состояния репродуктивной системы и развитие эмбриона на раннем сроке.

Правила измерения базальной температуры:

1. Измеряйте температуру сразу после пробуждения, не покидая постели, в лучшее время с 5 до 7 часов утра, когда наблюдается максимальный уровень выработки гормонов.
2. Измеряйте БТ лучше в прямой кишке, так как это дает более достоверные результаты, в отличие от рта или влагалища.
3. Используйте точный градусник, предпочитая ртутный, который обеспечивает более точное измерение даже на уровне десятой доли градуса. Храните его в доступном месте, а предыдущие данные струсите заранее.
4. Держите термометр в прямой кишке не менее пяти минут, вводя его на глубину 2–3 см. Во время измерений не двигайтесь, а затем обязательно запишите полученный результат.
5. Измерения проводите после полноценного сна не менее 5–6 часов подряд.
6. Если вечером перед замером вы употребляли жирную или острую пищу, занимались сексуальной активностью, плохо спали или летели на самолете, обязательно зарегистрируйте эту информацию в блокноте с результатами. Исключите сексуальные контакты за 5–6 часов до измерений.

Не рекомендуется проводить измерения БТ после перенесенных острых вирусных или бактериальных заболеваний, когда отмечается высокая температура, так как данные могут быть неточными.

Нормальные температурные показатели до и после оплодотворения

Зная, какие значения термометра должны быть на разных этапах менструального цикла, можно легко определить период овуляции и выбрать подходящее время для зачатия. Нормальные показатели базальной температуры представлены в следующей таблице.

Если произошло зачатие, на графике БТ будут заметны следующие изменения:

1. В день оплодотворения — 36,4–36,7 °C, пока изменений еще не видно. Лишь через 5–7 дней, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, температура повышается до 37-37,3 °C.
2. При внедрении эмбриона в стенку матки — снижение на 0,2-0,4 °C (имплантационное западение). На 4–5 сутки после имплантации, температура начинает превышать 37 °C.
3. В течение следующих одной-двух недель температура удерживается на уровне 37-37,5 °C и не должна снижаться.

Показатели повышенной БТ перед началом ожидаемых менструаций могут позволить женщине заподозрить беременность, даже если отсутствуют иные ранние признаки (напр. набухание груди или тошнота). После задержки можно подтвердить факт зачатия с помощью теста на беременность.

График температур в зависимости от срока беременности

Рост базальной температуры до задержки менструации представлен в следующей таблице, в зависимости от периода после зачатия. Увеличение значений объясняется выработкой гормона прогестерона жёлтым телом. Этот орган формируется на месте фолликула, который разрушился и выпустил зрелую яйцеклетку. Температура будет оставаться повышенной до тех пор, пока желтое тело функционирует и не атрофируется, что происходит примерно на 12–15 неделе, когда формируется плацента.

Патологическая базальная температура

Показания термометра не всегда правильно отражают различные стадии менструального цикла и могут свидетельствовать о возможных отклонениях в состоянии здоровья женщины. На форумах, где обсуждается базальная температура в начале беременности, можно встретить мнения о том, что ее колебания, отмеченные до задержки, могут быть обусловлены рядом следующих факторов:

1. Наличие воспалительных процессов в области малого таза – температура может повышаться в дни, когда она должна снижаться (например, перед началом менструации).
2. Недостаток прогестерона – проявляется температурой ниже 37 °C в лютеиновой фазе цикла.
3. Индивидуальные особенности женского организма – в некоторых случаях температура может варьироваться на 0,1-0,3 °C, но наличие всех естественных пиков на графике может указывать на небольшие погрешности измерений.
4. Спонтанная овуляция – повышение температуры может происходить раньше или позже ожидаемого времени выхода яйцеклетки, что связано с гормональными колебаниями и соматическими заболеваниями.
5. Повторная овуляция – встречается в 7-10% случаев, когда в фолликулах созревают две яйцеклетки, которые могут выходить одновременно или по очереди, что приводит к формированию двух пиков на графике БТ.

На основании повышения, а затем снижения базальной температуры после подтверждения беременности, можно заподозрить вероятность выкидыша.

Физиологические и опасные результаты измерений БТ на раннем сроке беременности

Какова нормальная базальная температура при беременности до задержки? Она находится в диапазоне от 37 до 37,5 °C; отклонения в меньшую или большую сторону должны насторожить и являться поводом для консультации у врача. Чем раньше женщина подтвердит факт зачатия с помощью надежных методов (анализ крови на ХГЧ, УЗИ), тем выше шансы сохранить эмбрион и закончить вынашивание, если на ранних этапах возникают какие-либо проблемы.

Повышенная температура

Факторы, вызывающие увеличение температуры выше нормы, могут быть следующими:

• Ошибки в измерении базальной температуры;
• Лечебные мероприятия с использованием гормональных препаратов при хроническом бесплодии или подготовки к ЭКО;
• Инфекционные заболевания, проявляющиеся вместе с повышенной температурой (грипп, ангина, отит и др.);
• Воспалительные процессы в яичниках и матке;
• Внематочное прикрепление эмбриона;
• Запоздалый срок замершей беременности.

Если патологические состояния проявляются не только повышением температуры, но и ухудшением общего самочувствия, незамедлительно следует обратиться за медицинской помощью.

Снижение показателей термометра

Посещение врача является обязательным, так как низкие значения температуры могут указывать на наличие серьезных проблем:

• Угроза выкидыша;
• Может начаться самопроизвольный аборт;
• Замершая беременность.

Температура ниже нормальных значений может быть следствием индивидуальных особенностей организма. Например, если во время овуляции температура достигает 36,7–36,8 °C, то после зачатия она может составлять 36,9 или 37 градусов.

Когда стоит беспокоиться

К тревожным симптомам, на которые стоит обратить внимание в начале беременности, относятся:

• Выделения из влагалища красного или темно-коричневого цвета;
• Повышение тонуса матки – ощущение, что живот стал жестким;
• Внезапное прекращение ранее проявлявшихся признаков беременности – таких как тошнота и увеличение грудных желез (молочные железы становятся мягче и уменьшаются в размере);
• Резкое ухудшение общего состояния;
• Повышенная температура;
• Лихорадка, озноб;
• Сильная рвота;
• Острая боль внизу живота;
• Ощущение давления в области заднего прохода;
• Резкие колебания артериального давления.

Если отклонения на графике базальной температуры во время ранней беременности сопровождаются опасными симптомами, необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в больницу.

На самом деле внематочная беременность в общих чертах аналогична нормальной, лишь развитие эмбриона происходит не внутри матки, а в области яичника, фаллопиевой трубы или в брюшной полости. Эмбрион, оказавшийся в неправильном месте, не блокирует выработку прогестерона желтым телом, поэтому показатели базальной температуры могут оставаться в пределах нормы и соответствовать раннему сроку беременности. Доводиться ориентироваться только на результаты теста на беременность нецелесообразно – он может продемонстрировать как одну, так и две полоски, или одну яркую и одну бледную.

Отклонения температуры станут заметны только на 4–5 неделе беременности, когда эмбрион значительно возрастет в размерах.

Растущий эмбрион может травмировать фаллопиеву трубу, вызывать острый воспалительный процесс и жар.

Признаки внематочной беременности также включают:

• Частые приступы рвоты;
• Резкое падение артериального давления;
• Обморочные состояния;
• Сильные боли в области живота.

Боль не уходит даже после приема обезболивающих и усиливается после разрыва фаллопиевой трубы.

Замершая беременность

При остановке роста эмбриона или его гибели, желтое тело прекращает выработку прогестерона, что приводит к снижению базальной температуры до 36,3–36,9 °C. Самостоятельно определить замершую беременность невозможно; эту задачу должен выполнить врач после обследования. Даже если базальная температура остается в норме, но эмбрион все же погибает, возможны дополнительные проявления: тянущие боли в нижней части живота и выделения темно-красного, а позже зеленоватого цвета из половых путей, что указывает на инфицирование матки и развитие эндометрита.

Угроза самопроизвольного аборта

Если базальная температура при зачатии остается на уровне 36,8–36,9 °C до задержки, это может свидетельствовать о нехватке прогестерона. Недостаточная выработка этого гормона может привести к тому, что даже при успешной имплантации эмбрион не удержится в матке из-за ее сокращений и будет отторгнут. Следует немедленно обратиться к врачу, если имеются мажущие выделения и тянущие боли в области живота: эти симптомы могут свидетельствовать о начале выкиша.

При раннем назначении препаратов с содержанием прогестерона есть возможность сохранить беременность.

Измерение базальной температуры – это не единственный способ определить благоприятные дни для зачатия или начало беременности, но оно становится полезным инструментом для самодиагностики овуляции, а также начала и окончания различных фаз цикла и месячных. Чем дольше женщина будет следить за температурой, тем легче ей будет анализировать полученные данные и своевременно обращаться к врачу при возникновении подозрений на возможные проблемы со здоровьем.

Опыт других людей

Анна, 28 лет: «На ранних сроках беременности я отслеживала свою базальную температуру. В первый триместр она у меня держалась на уровне около 37,1-37,3°C. Я прочитала, что такая температура может свидетельствовать о том, что организм активно работает над поддержанием беременности. Это меня успокоила, ведь первоначально была немного нервной, не зная, что нормально, а что — нет.»

Игорь, 32 года: «Когда моя жена забеременела, мы начали изучать тему базальной температуры. Я помню, как мы сравнивали ее показатели, которые колебались от 37,0 до 37,5°C. Это было для нас важным ориентиром, и мы поняли, что если температура немного повышена, это может быть признаком гормональных изменений в организме, необходимых для нормального течения беременности.»

Мария, 25 лет: «Для меня базальная температура на ранних сроках беременности была своего рода индикатором. Она держалась выше 37°C, и, когда я заметила, что температура начинает падать, то сразу запаниковала. С врачом мы обсудили, что в первый триместр важно следить за температурой, которая указывает на прогестерон — гормон, поддерживающий беременность. Успокоило то, что можно контролировать этот показатель и понимать, как развивается беременность.»

Вопросы по теме

Какой диапазон базальной температуры считается нормальным на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности базальная температура обычно варьируется в пределах 36.8°C — 37.4°C. Однако важно помнить, что у каждой женщины могут быть свои индивидуальные показатели. Увеличение температуры может указывать на успешную имплантацию, но также может быть связано с другими факторами, такими как стресс или болезни. Поэтому для точного определения состояния важно следить за температурой в течение нескольких циклов и консультироваться с врачом.

Почему важно следить за базальной температурой во время беременности?

Следить за базальной температурой во время беременности может помочь в раннем выявлении возможных проблем и подтверждении беременности. Например, резкое снижение температуры может сигнализировать о риске выкидыша или других осложнениях. Однако стоит отметить, что изменения температуры не являются единственным показателем, и для точной оценки состояния здоровья необходимо учитывать и другие факторы, такие как симптомы и результаты медицинских обследований.

Как правильно измерять базальную температуру для получения точных данных?

Для правильного измерения базальной температуры важно следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, измерение следует проводить каждое утро в одно и то же время, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Во-вторых, используйте один и тот же термометр, и желательно, чтобы это был электронный термометр для большей точности. Также стоит записывать результаты и анализировать их в динамике, чтобы лучше понять свои циклы и изменения в организме.