Менструация — это естественный процесс, который знаком каждой девушке, достигшей половой зрелости. Это не просто важный аспект жизни женщины, свидетельствующий о её способности к деторождению, но и индикатор состояния репродуктивного здоровья. Каждая девушка так или иначе интересуется, какова продолжительность первых менструаций и когда они могут начать происходить. Подобные сведения помогут подготовиться морально, избежать неприятных ситуаций и позаботиться о необходимых санитарных принадлежностях.
- Первый менструальный цикл у девушек обычно длится от 2 до 7 дней.
- Второй менструальный цикл может быть аналогичной продолжительности, но иногда может меняться.
- Первоначальные месячные могут быть нерегулярными и иметь различные объемы выделений.
- Некоторые девочки могут испытывать болезненные ощущения во время первых месячных.
- Важно следить за любыми изменениям в цикле и консультироваться с врачом при беспокойствах.
Когда пойдут первые месячные
По мнению специалистов в области гинекологии, основанному на исследованиях, девочки XXI века впервые сталкиваются с менструацией в возрасте от 11 до 16 лет. Возраст начала менструации, который часто называют «менархе», заметно снизился. В то время как наши бабушки и прабабушки узнавали о её начале примерно в возрасте 15–19 лет, девушки из южных регионов всегда начинали половое созревание несколько раньше. Это связано с особенностями климата, питанием и генетическими факторами.
Вы можете пройти онлайн-тест, чтобы определить дату начала первых месячных, перейдя по представленной ссылке.
Начало менструации может быть обусловлено разными факторами, перечисленными ниже.
Наследственная предрасположенность
Как интенсивность, так и объём менструальных выделений, время их появления и даже наступление климакса часто зависят от наследственности, передающейся по материнской линии. Врачи, отвечая на очередной вопрос о том, как долго идут месячные у девушек, в первую очередь собирают семейный анамнез. Чаще всего опрашивается мать юной пациентки. На основе собранной информации гинеколог может довольно точно определить возраст, в котором у девочки начнутся её первые месячные.
Питание
Все мы знаем: то, что мы едим, формирует наше тело. Питание непосредственно влияет на начало менархе. Девушки, у которых в рационе присутствует много мяса, особенно говядины, а также свежих овощей и фруктов, могут начать менструировать уже в возрасте 9–12 лет.
Образ жизни девочки
Специалисты заметили, что образ жизни подростка напрямую связан с менструальным циклом. Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание могут облегчить боли при менархе и способствовать их более раннему началу. Лишний вес, а также преобладание вредной пищи в рационе может негативно сказаться на начале менструации, делая её болезненной, с запоздалыми сроками и нестабильным характером.
Местность
Климатические условия региона проживания также сказываются на начале и продолжительности менструации. Длина светового дня, уровень солнечного света и сезонные изменения могут влиять на менархе.
Наличие патологических процессов в организме
Патологии щитовидной железы, сердечные болезни, сахарный диабет и врожденные дефекты развития органов, таких как почки или надпочечники, могут существенно задержать начало первой менструации. В таких случаях профильные специалисты — нефрологи, гинекологи и эндокринологи — могут назначить курс поддерживающей терапии с гормональными препаратами.
Первый менструальный цикл у девушек, как правило, начинается в возрасте от 11 до 14 лет, хотя может происходить и раньше или позже. Длительность первых менструаций часто варьируется от двух до семи дней. Важно отметить, что в начале менструации могут быть нерегулярными, что связано с гормональными изменениями в организме. Некоторые девушки могут испытывать более легкие или интенсивные выделения, что также нормальное явление в это время.
Во втором месяце менструации могут стать более регулярными, однако их длительность может оставаться непредсказуемой. Обычно циклы колеблются от 21 до 35 дней, и в этом периоде девушка может заметить, что её менструация становится более предсказуемой — это может помочь установить свой личный ритм. Тем не менее, важно помнить, что у каждой девушки свой индивидуальный цикл, и любые отклонения от нормы не всегда являются поводом для беспокойства.
Также стоит обратить внимание на то, что в эти первые месяцы может быть проявление различных симптомов, таких как боли внизу живота, изменения настроения и другие признаки предменструального синдрома. Они могут варьироваться от девушки к девушке и иногда изменяться с течением времени. Консультация врача может помочь разобраться в возможных волнениях и лучше подготовиться к будущим циклам, обеспечив себе необходимую поддержку и рекомендации.
Если месячных нет
Отсутствие менструации до 18–20 лет является серьезным поводом для обращения к врачу. Если такая задержка не объясняется наследственными факторами, гинеколог может назначить целый ряд обследований для выяснения причин. К таким необходимым манипуляциям относят:
- гинекологический осмотр;
- общий анализ крови;
- анализ мочи;
- УЗИ органов малого таза;
- анализ на уровень гормонов из венозной крови.
Результаты этих исследований помогут оценить общее состояние здоровья девочки и выявить патологические процессы, мешающие началу менархе.
Стоит отметить, что при сборе анамнеза важно упомянуть о тяжёлых заболеваниях, которыми страдала девочка в детстве: бронхит, черепно-мозговые травмы, пиелонефрит, энцефалит и менингит могут оказать серьезное влияние на установление менструального цикла.
По данным средних наблюдений, менархе у девочек в умеренной климатической зоне начинается обычно в 14 лет.
Предвестники первых месячных
Менархе не появляются неожиданно: организм готовится к ним в течение длительного времени. Следя за изменениями в своём теле, каждая девушка может предсказать, когда начнётся её первая менструация. Существует несколько основных признаков, предвещающих приближение менструации:
- Изменение фигуры. За несколько месяцев до предполагаемой менструации тело девушки начинает трансформироваться: появляются более выраженные линии талии и бедёр, грудь становится округлее, а молочные железы реагируют на приближение менархе. Изменения происходят постепенно, однако перед менструацией грудь может набухнуть аналогично тому, как это происходит во время беременности.
- Изменение состояния кожи. Многие девушки замечают, что перед началом первых месячных их кожа меняется: сальные железы начинают работать активнее, появляется жирность и возможно развитие акне.
- Болевые ощущения. Первая менструация и последующие могут сопровождаться болью в области живота и спины, а также частыми головными болями.
- Эмоциональные изменения. Гормональные колебания влияют на настроение девушки до и во время критических дней.
Заблюдая за своим телом, каждая девушка может понять, когда менструация начнётся.
Сколько дней идут первые месячные у девочек в 12, 13, 14, 15, 16 лет
Гинекологи отмечают, что менструация может начинаться в период с 9 до 17 лет, в зависимости от факторов, по которым происходило развитие девочки. Отвечая на вопрос о том, какова продолжительность менструаций у девушек в возрасте 12–14 лет, можно утверждать, что продолжительность и интенсивность первых менструаций в этом возрасте не отличаются от таковых в 12–16 лет. Как правило, первые месячные длятся 2–3 дня, хотя нормальная продолжительность может достигать до 5 суток.
В начале формирования менструального цикла и во время климакса выделения обычно скудные и имеют тёмно-коричневый цвет на протяжении всей менструации. Появление менструации не означает, что процесс полового созревания завершён. Пройдет ещё несколько лет, прежде чем репродуктивная система станет способной к деторождению. В этот переходный период крайне важно обратить внимание на здоровье органов малого таза. Даже обычная простуда во время полового созревания может отрицательно сказаться на возможностях материнства и вызвать серьёзные проблемы и дискомфорт.
Первые менструальные выделения чаще напоминают мазню, чем полноценные месячные. Интенсивность и продолжительность менструаций будут увеличиваться по мере перехода через фазы полового созревания.
По длительности менструаций можно выявить различные патологические процессы, такие как маточные образования, дисфункция яичников или заболевания, передающиеся половым путём, а также оценить общее состояние нервной и эндокринной систем и здоровье крови.
Скудные и длительные менархе
Когда возникает вопрос о том, сколько длятся месячные у девушек до 16 лет и от чего зависит их обилие, важно понимать, что, даже если выделения кажутся недостаточными, они не могут длиться всего один день.
Периодическое появление крови в небольших количествах вместо полноценной менструации является тревожным симптомом.
Чаще всего подобные изменения в работе репродуктивной системы происходят при гормональных нарушениях. Удлинённые и скудные выделения могут сигнализировать о недоразвитии матки и её нарушенной сократительной способности. Некоторые юные девочки на форумах делятся опытом, что их первые месячные длились до 35 дней. Такие отклонения могут указывать на развитие кровотечения.
Когда следует обратиться к врачу
Говоря о характеристиках первых менструаций, стоит обратить внимание на те качества, которых быть не должно:
Чрезмерно обильные
В норме продолжительность первых выделений не должна превышать 7 дней; обычно этот период составляет от 2 до 5 дней.
Обладают резким запахом
Менструации, как и другие менструальные циклы в жизни женщины, имеют характерный лёгкий запах. Резкий, отвратительный запах является поводом для немедленного обращения к врачу.
Присутствует сильная боль
Менструация может сопровождаться умеренными болями в области живота и поясницы в первые дни. Если боли становятся сильными и невыносимыми, это может указывать на патологии не только в репродуктивных органах, но и на наличие невылеченного цистита или других заболеваний почек и мочевыводящих путей.
Присутствие инородных вкраплений
Начальные выделения должны быть однородными. Допустимо наличие незначительного количества слизистых выделений. Вкрапления жёлтого, зелёного или тёмно-коричневого цвета должны насторожить и стать основанием для консультации с врачом.
Мазня не должна появляться несколько раз в месяц.
Когда и как придут вторые месячные
Многие девушки, уже столкнувшиеся с менструальными выделениями, интересуются, почему после первых месячных вторые могут не начать вовремя и возможны ли задержки. Подобное явление не всегда указывает на наличие заболеваний или патологий. Начало вторых менструаций индивидуально и зависит от наследственных факторов, а также общего состояния здоровья. Задержки в менструации могут происходить практически у каждой девушки.
Вторые месячные у большинства девочек могут начаться спустя несколько месяцев после первых. Эта задержка обусловлена процессом формирования репродуктивной системы, который завершится примерно через год или два после начала менархе.
При выборе средств личной гигиены во время полового созревания гинекологи рекомендуют использовать исключительно прокладки. Тампоны и менструальные чаши не рекомендованы для использования юными девушками, несмотря на маркетинговые утверждения.
Отсутствие менструации более 6 месяцев служит тревожным сигналом. Это может указывать на наличие различных патологий и может свидетельствовать о том, что:
- сильно увеличены физические нагрузки;
- в процессе полового созревания произошел сбой в гормональном фоне;
- девочка испытывает частый стресс;
- проводится гормональная терапия;
- изменен образ жизни или произошёл переезд в другой регион с изменением климата;
- развиваются патологические процессы в репродуктивных органах;
- присутствуют проблемы с функционированием щитовидной железы и надпочечников;
- имеются заболевания яичников.
Для определения истинной причины задержек необходимо обратиться к врачу.
Поздняя менструация
Как уже было упомянуто, отсутствие менструации до 18 лет должно вызвать опасения. Но не редкость и ситуация, когда менархе проявляются довольно поздно, например, у девушек, достигших 20-летнего возраста. Какие же причины могут этому способствовать?
Часто это связано с различными нарушениями в функционировании организма, как уже упоминалось. Серьёзные болезни, перенесенные в детстве, также могут повлиять на начало менструации. Гинекологи обращают внимание на то, что среди тех, кто перенёс паротит, корь, краснуху или скарлатину, часто диагностируются поздние менструации. К факторам, способствующим задержке начала менархе, относят также:
- высокая эмоциональная возбудимость;
- заболевания нервной системы;
- строгие диеты и резкие колебания веса;
- повышенные учебные нагрузки;
- неправильное питание;
- негативная атмосфера в семье.
Итак, сколько длятся месячные у девушек, достигших 20 лет? Каковы их характеристики? Несмотря на то, что менархе появляются позже, они ничем не отличаются от обычных. Продолжительность менструации составляет, как правило, от двух до трёх дней. Однако девушке стоит внимательно следить за состоянием своего организма во время месячных. Позднее начало менархе может указывать на наличие слабости в репродуктивной системе у данной женщины.
Вопросы по теме
Какой фактор может влиять на продолжительность первых и вторых месячных?
Продолжительность первых и вторых месячных может зависеть от нескольких факторов, включая генетические особенности, уровень стресса, питание и общее состояние здоровья. У девушек, у которых менструальный цикл только начинает устанавливаться, могут быть колебания в продолжительности и интенсивности выделений. Если первые месячные продолжаются дольше или короче ожиданий, стоит обратиться к врачу для исключения возможных проблем со здоровьем.
Как изменения в образе жизни могут повлиять на менструальный цикл?
Изменения в образе жизни, такие как увеличение физической активности, корректировка диеты или изменение режима сна, могут серьезно повлиять на менструальный цикл. Например, резкое снижение веса или интенсивные тренировки могут привести к изменению продолжительности и регулярности менструаций. Также стресс и эмоциональное состояние могут оказывать влияние на цикл, вызывая как удлинение, так и сокращение продолжительности месячных.
Какие симптомы могут сопровождать первые месячные?
Помимо самих менструальных выделений, первые месячные могут сопровождаться другими симптомами, такими как боли внизу живота, головная боль, изменения в настроении и усталость. Некоторые девушки могут испытывать дискомфорт или болезненные ощущения, что нормально в начале менструации. Очень важно научиться слушать свое тело и понимать, какие ощущения являются нормой, а какие могут свидетельствовать о необходимости консультации со специалистом.
