Как выбрать маски от коронавируса: классы защиты, виды и частота замены для здоровых людей

Существует распространенное мнение, что коронавирусная инфекция передается через воздух при кашле и чихании. В связи с этим, выбор подходящих средств защиты дыхательных путей становится особенно актуальным. Насколько эффективно защищают маски от коронавируса? Если да, то какие из них обеспечивают наилучшую защиту?

Меры предосторожности во время пандемии

Первоначальные месяцы 2020 года ознаменовались вспышкой нового штамма коронавируса SARS (тяжелый острый респираторный синдром) в китайском городе Ухань. Этот вирус назвали SARS-CoV-2, а заболевание, которое он вызывает, — Covid-19. Коронавирус может проявляться в различной степени тяжести: от легкой до серьезной. Исследования, проведенные в Китае, также выявили существование бессимптомных носителей SARS-CoV-2.

Основной механизм передачи инфекции — это контакт между людьми, однако риск повторного заражения от предметов и воздуха также нельзя исключать.

Недавние исследования показали, что вирус может оставаться в воздухе около 2–3 часов, распространяясь на расстояние до 3–4 метров в случае кашля или чихания.

На бумажных поверхностях вирус способен сохраняться всего несколько часов, в то время как на ткани, стекле и металле он может оставаться активным до 3–4 дней. Поскольку изучение коронавирусной болезни продолжается, данные о ней постоянно обновляются.

Быстрое распространение вирусной пневмонии побудило многие страны мира ввести жесткие карантинные меры и призвать граждан соблюдать самоизоляцию. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала к адекватным действиям в ответ на ситуацию и настоятельно рекомендовала не игнорировать методы индивидуальной защиты:

1. Регулярно и тщательно мыть руки.
2. Имея при себе санитайзер, дезинфицировать руки в ситуациях, когда нет возможности помыть их водой с мылом.
3. Обрабатывать поверхности мобильных устройств и других объектов, к которым мы можем прикоснуться не совсем чистыми руками.
4. Носить маску или респиратор в общественных местах.
5. Одноразовые маски и респираторы особенно необходимы тем, кто работает в общественных пространствах, таких как магазины и службы доставки, поскольку именно они находятся в близком контакте с людьми в период карантина.
6. По возможности оставаться дома и минимизировать контакты с окружающими.

Тем не менее, ограничения и рекомендации, вызванные пандемией, не всем пришлись по душе и вызвали множество споров о целесообразности карантинных мер и эффективности противовирусной профилактики. Один из главных вопросов касается рекомендаций ВОЗ относительно использования масок для предотвращения распространения коронавируса.

Что поможет спастись от коронавируса

Медицинские средства защиты дыхания обладают рядом недостатков:

1. Эти изделия не спроектированы для фильтрации вдыхаемых инфекционных частиц.
2. Фильтрующие элементы медицинских масок способны задерживать частицы размером от 0,1 до 0,7 микрон, в то время как вирус SARS-CoV-2 имеет размер около 0,08 микрона (размер различных коронавирусов варьируется от 0,08 до 0,22 микрон). Это означает, что частицы вируса могут оказаться меньше ячеек фильтра маски.
3. Материалы, из которых изготовлены маски, не всегда плотно прилегают к лицу, а при кашле или чихании могут образовывать зазоры, позволяя вирусным частицам пройти.

Могут ли маски защитить от заражения коронавирусом? Нельзя отрицать, что одноразовые, многоразовые маски и большинство респираторов не полностью препятствуют проникновению вируса.

Дело в том, что такие изделия не предназначены для этой цели. В повседневной жизни процедурная маска служит барьером на пути бактерий и биологических жидкостей. Ее используют врачи, медицинские работники и пациенты, страдающие инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. Главное её назначение — профилактическое. Специальные маски, используемые хирургами и работниками лабораторий, отличаются высоким уровнем защиты.

Какова цель использования средств защиты во время эпидемии респираторных заболеваний (гриппа, ОРВИ, пневмонии, коронавируса)? Хотя медицинские изделия не способны блокировать все инфекции, они все же могут фильтровать некоторые из них. В дополнение, маски предотвращают попадание частиц слюны, которые могут содержать вирус, что создает определенный барьер для передачи коронавируса.

Респираторы, в отличие от масок, специально предназначены для очистки вдыхаемого воздуха от загрязняющих частиц и токсичных веществ. У респираторов есть разные уровни защиты: от защиты от простой пыли до использования в условиях работы с химическими веществами. Некоторые из них могут также отфильтровывать вирусные частицы. Для защиты от коронавируса респираторы должны принадлежать к классу FFP2 и выше.

Кто должен носить средство защиты во время пандемии

Covid-19 является серьезной инфекцией с высокой летальностью, которую еще нужно детально изучить. Подступ болезни в том, что от заражения до обнаружения первых симптомов может пройти от 5 до 20 дней, а зараженный становится источником инфекции в первые дни после инфицирования. Несмотря на пугающие статистические данные, заболевание может проявляться как в тяжелой, так и в легкой форме.

Около 75% заболевших не способны отличить симптомы Covid-19 от обычной простуды, а 18% из них вообще не испытывают явных признаков болезни.

Вы можете быть носителем вируса и даже не подозревать о том, что представляет опасность для окружающих.

Нужна ли маска для защиты здорового человека от коронавируса?

Даже если вы уверены в своем здоровье, надевать маску или респиратор следует перед выходом в магазин, поездкой на общественном транспорте или в метро. Чем больше людей будет в масках, тем меньше шансов у вируса на распространение.

Люди в Китае, которые первыми столкнулись с эпидемией, придерживались правил защиты, соблюдали самоизоляцию и следили за гигиеной рук и дезинфекцией помещений и общественных объектов. На основе опыта Китая можно сделать вывод, что как здоровым, так и заболевшим необходимо принимать меры предосторожности, чтобы защитить себя от вируса.

Средства индивидуальной защиты необходимы для снижения распространения вирусных частиц, особенно в ситуациях, когда невозможно определить, кто болен, а кто — нет.

Разновидности масок для лица

Если зимой мы только наблюдали в новостях за китайцами в масках и респираторах, то сегодня мы сами столкнулись с необходимостью подбора защитного аксессуара.

Существует три основных вида медицинских средств защиты дыхательных путей:

1. Процедурные маски — трехслойные медицинские изделия с фильтром.
2. Специализированные (хирургические) маски — одноразовые изделия с дополнительным влагозащитным слоем.
3. Противоаэрозольные маски с угольными фильтрами. Такие маски могут быть одноразовыми или многоразовыми с водоотталкивающим слоем.

Многоразовые маски изготавливаются из плотной ткани и имеют кармашек для сменного фильтра между внешним и внутренним слоями. Некоторые популярные маски (питты) сделаны из полиуретана и бывают как в белом, так и в черном вариантах.

С началом карантина приобрести маски стало весьма сложно. В аптеках они почти недоступны, а в интернет-магазинах цены на них подскочили. Поэтому многие начали шить защитные аксессуары своими руками из тканей или марли. Их можно использовать одноразово или продезинфицировать и носить повторно.

Отдельной группой являются респираторы с клапаном для выдоха и пластиковые респираторы с заменяемыми фильтрами (например, 3M, Алина, НЕВА, Спиротек и другие). Респираторы от коронавируса производятся в форме полумасок и полнолицевых изделий с уровнями защиты FFP2 и FFP3.

Все виды полумасок могут комбинироваться с очками, обеспечивая дополнительную защиту слизистых глаз.

Какое средство защиты выбрать

Какие маски могут защищать от коронавируса? В определенной степени все виды масок и респираторов обеспечивают защиту от вирусов. В то же время ни одно из этих средств не может гарантировать абсолютную защиту от коронавируса, кроме полнолицевого скафандра. Существуют риски передачи вируса через руки и другие объекты.

Главный смысл ношения масок — это создание определенного барьера между нами и другими людьми, а респираторов — защита от вдыхания вредных частиц. Как бы ни выглядели споры касательно эффективности таких знаний, факт в том, что использование масок снижает вероятность заражения. Каждый человек должен самостоятельно взвесить все «за» и «против» и решить, какие средства защиты ему подходят:

1. Процедурные маски задерживают до 95% частиц и предназначены для одноразового использования в течение 2–3 часов, после чего их следует заменить.
2. Многоразовые тканевые маски и питты обеспечивают более плотное прилегание и имеют уровень защиты около 95–98%. Однако не забывайте о необходимости регулярной дезинфекции, иначе с ними нельзя будет обращаться повторно.
3. Самодельные аксессуары также могут служить многоразовыми защитными средствами. Защитные повязки можно изготавливать из хлопчатобумажной марли. Важно также позаботиться о сменных одноразовых фильтрах. Такие маски требуют стирки и глажки.
• Самодельная марлевая маска из лука или чеснока. Изготовление подобных повязок может быть полезным для повышения иммунной системы, но они не защищают от вирусов. К тому же, пользоваться такими масками бывает неудобно из-за трудностей с дыханием, и есть риск, что человек снимет её на улице.
• Строительная малярная маска 3M не защищает от коронавируса, так как не предназначена для фильтрации вирусных частиц. Однако на практике она выполняет свою защитную функцию не хуже обычной медицинской маски, поэтому её можно использовать как барьерный метод защиты.
• Респираторы, маркированные как FFP2 и FFP3, обеспечивают защиту от вирусов. Эти устройства также предполагают регулярную замену фильтров и картриджей при многоразовом использовании. Основной недостаток респиратора с клапаном для выдоха заключается в том, что он защищает только вдыхаемый воздух, а выдыхаемый остается незащищенным. Это может быть проблемой, если носитель респиратора заражен. Однако если окружающие также используют респираторы, риск передачи сокращается. Достаточно ли это — вопрос субъективный, но для многих такая защита является источником психологического комфорта.

Рекомендации по использованию защитных аксессуаров

Инструкции по правильному использованию защитного средства можно найти на упаковке, а также в видеороликах и фотографиях в сети. Кроме правильного надевания, существует несколько простых советов по его эксплуатации:

1. Регулярная дезинфекция рук и поверхностей. Никакие медицинские маски не обеспечат защиту от коронавируса, если не соблюдать гигиену рук и не дезинфицировать окружающие предметы. Рекомендуется обрабатывать руки антисептиком или мыть их с мылом. Для уничтожения вирусных частиц на руках нужно мыть их не менее 30 секунд, а спиртовым средством обрабатывать — не менее 1 минуты. Небольшие поверхности дезинфицируются санитайзером, а для более крупных предметов следует использовать бытовые дезинфекторы.
2. Как часто следует менять медицинскую маску в условиях пандемии коронавируса? Необходимо заменять одноразовые и многоразовые изделия каждые 2–3 часа. Игнорирование этого правила может повысить риск заражения через поверхность маски.
3. Каков срок службы многоразового средства? Многоразовая маска может использоваться в течение 2 месяцев, а респиратор — от 1 до 3 лет.
4. Врачи-эпидемиологи подчеркивают важность правильного подбора маски для детей по размеру. Для взрослых стандартный размер составляет 17,5*9,5 см, а для детей нужно принимать во внимание возраст: от 0 до 5 лет — 12*7 см, от 5 до 15 лет — 14*8 см. Маску детям нужно надевать чистыми руками.
5. Что делать с использованной многоразовой маской? Перед стиркой её можно замочить в спиртовом или мыльном растворе, а также прокипятить. Одноразовую маску следует утилизировать и обработать руки.

Во время карантина избегать заражения поможет соблюдение рекомендаций ВОЗ и самоизоляция. Помните, что важно сохранять душевное спокойствие! Приобретите стильную маску или респиратор, регулярно мойте руки и наслаждайтесь атмосферой уюта дома.

Опыт других людей



Алексей, 35 лет, инженер: Я всегда считал, что маски — это некий дополнительный аксессуар, но в пандемию понял, насколько они важны. Я использую многоразовую маску из хлопка. Она прекрасно сидит на лице и легко стирается. Также я обращаю внимание на плотность ткани: чем больше слоев, тем лучше. Как только начала пандемия, я был настойчив в ношении маски в общественных местах. Это действительно уменьшает вероятность заразиться, особенно в закрытых помещениях.



Мария, 28 лет, маркетолог: Сначала я была скептически настроена к маскам, но когда увидела, сколько людей заболевает, решила использовать медицинские маски. Я покупаю одноразовые маски с высоким уровнем фильтрации. Ношу их не только в магазинах, но и на улице, когда вокруг много людей. Плюс, стараюсь всегда иметь запасные маски в сумке — никогда не знаешь, когда они могут понадобиться. Для меня это стало привычкой, и я чувствую себя более защищенной.



Сергей, 42 года, преподаватель: Я всегда придерживался мнения, что качественная маска — это первый шаг к снижению риска заражения. В начале пандемии я выбрал респиратор класса FFP2. Они дорогие, но очень эффективные. Ношу такие маски везде, где невозможно соблюсти дистанцию, и не стесняюсь напоминать другим о необходимости защиты. Верю, что каждый из нас должен делать свою часть для безопасности здоровья окружающих, особенно в полные опасностей времена.

Вопросы по теме

Можно ли использовать обычные тканевые маски для защиты от коронавируса?

Обычные тканевые маски могут обеспечивать некоторую степень защиты, однако их эффективность значительно ниже по сравнению с медицинскими масками, такими как маски типа N95 или хирургические маски. Тканевые маски желательно использовать в сочетании с другими мерами предосторожности, такими как социальное дистанцирование и частая дезинфекция рук. Для повышения их фильтрационного эффекта можно добавить внутрь дополнительных слоев фильтрующего материала.

Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса?

Частота замены маски зависит от типа использованной маски. Одноразовые маски рекомендуется заменять каждые 4-6 часов или когда они становятся влажными. Повторно используемые тканевые маски следует мыть после каждого использования, чтобы избежать накопления вирусов и бактерий. Важно следить за состоянием маски: при повреждении или загрязнении лучше заменить ее на новую.

Могут ли маски повлиять на передачу других вирусных инфекций, помимо коронавируса?

Да, ношение масок может существенно снизить риск передачи не только коронавируса, но и других респираторных инфекций, таких как грипп и простуда. Маски блокируют наземные капли, которые могут содержать вирусы, тем самым снижая вероятность заражения. Доказано, что в период пандемии уровень заболеваемости другими вирусами также снизился в местах, где соблюдались меры по ношению масок и соблюдению гигиенических норм.