Компрессионные гольфы и чулки для беременных: как подготовиться к родам

Даже если у вас не было проблем с варикозом или другими венозными заболеваниями, важно помнить, что у будущих мам нагрузка на сосудистую систему существенно возрастает, что может привести к возникновению таких недугов. Специальные компрессионные чулки и колготки являются эффективным средством для профилактики. Рекомендуется начинать их носить со второго триместра, когда увеличивается вес ребенка.

Зачем нужны компрессионные чулки

Существует распространенное мнение, что компрессионные чулки необходимы только тем, кто планирует кесарево сечение. Это не совсем так: вне зависимости от способа родоразрешения существует риск тромбообразования, особенно из-за длительного нахождения в горизонтальном положении. Поэтому компрессионные чулки — важный элемент в списке вещей для роддома.

Компрессионные чулки обеспечивают разное давление на разные участки ног: максимальное воздействие оказывается на щиколотках, а минимальное — на бедрах. Это способствует нормализации кровотока в направлении от стоп к бедру.

Основные функции компрессионных чулок:

• профилактика отеков;
• поддержка венозных стенок;
• предотвращение тромбообразования;
• стимулирование венозного оттока;
• защита от излишнего растяжения вен.

Чтобы правильно выбрать компрессионные чулки, колготки или гольфы, следует обратиться к специалисту — флебологу, который определит ваши индивидуальные показания и подберет необходимый размер и класс изделия.

Причины развития варикоза у беременных

Во время беременности сердце и сосуды женщины подвержены значительным нагрузкам, так как создается дополнительный круг кровообращения для ребенка. Это может привести к недостаточной работе венозных клапанов и застою крови, особенно в ногах.

Однако нагрузки на сердце и сосуды – это не единственный фактор, способствующий варикозу. Увеличение матки до значительных объемов (до 10 литров) также вносит свою лепту. Ее вес, вместе с околоплодными водами, приводит к сжатию окружающих тканей, в частности нижней полой вены, что может вызвать венозное расширение, отеки и сосудистые сеточки. В самых сложных случаях у будущей мамы может развиться тромбоз. Поэтому гинеколог должен объяснить, почему важно использовать компрессионные чулки и как правильно их подобрать.

Специальные модели чулок для рожениц

Все компрессионные чулки для роддома имеют определенные характеристику: традиционно белые или бежевые, что позволяет врачу быстро заметить любые кровоподтеки, которые могут возникнуть. Кроме того, многие модели имеют открытый мысок, что дает возможность оценить состояние венозного кровоснабжения по цвету кожи.

Существуют также специальные антиэмболические чулки, подходящие для женщин в родах:

• Чулки для полного бедра: модели, адаптированные для женщин с пышными фигурами.
• Гипоаллергенные: чулки без латекса, что минимизирует риск аллергических реакций (например, дерматита).
• Антимикробные: с добавлением серебряной нити, что препятствует развитию бактерий, вызывающих раздражение кожи и неприятный запах.

Всем ли нужны компрессионные чулки во время беременности

Рекомендуется ношение компрессионных чулок во время беременности в следующих случаях:

• если у женщины наблюдаются предрасположенности к венозным проблемам;
• если она жаловалась на отеки и сосудистые сеточки во время предыдущих беременностей;
• если в семье были случаи венозного расширения вен;
• если у женщин имеются высокие риски осложнений беременности, такие как гипертония или нарушения обмена веществ, что также предрасполагает к отекам.

Все эти факторы могут способствовать нарушению свертываемости крови, а во время беременности эти риски значительно возрастают.

Компрессионные чулки, при условии правильного подбора, помогают уменьшить нагрузку на ноги и вернуть ощущение легкости и комфорта.

Противопоказания к ношению компрессионных чулок

• сахарный диабет;
• любые кожные повреждения на ногах;
• эндартериит;
• воспалительные заболевания кожи (дерматиты, экземы и т. д.);
• артрит суставов ног;
• облитерирующий тромбангиит и атеросклероз вен;
• сердечная и легочная недостаточность.

Когда нужно надевать родовые чулки

Если роды будут естественными, чулки следует надеть с начала первых схваток. В случае планируемого кесарева сечения их рекомендуется одеть перед операцией, хотя иногда врач может рекомендовать их носить за 2-3 дня до родов.

Иногда, если женщина чувствует, что роды могут начаться, чулки можно надеть заранее для успокоения.

Сколько дней носить компрессионные чулки после операции

Компрессионные изделия следует надевать во время операции, но если врач назначит, то их необходимо продолжать носить и после. Пациентка сама решает, сколько времени носить чулки после операции, принимая во внимание свое состояние. Если ношение предполагается длительное, ей возможно придется приобрести несколько дополнительных пар обычных компрессионных чулок, учитывая размеры, цвет и комфорт. В противном случае, если компрессию не требуется носить долго, можно пользоваться уже имеющимися чулками.

Чем отличаются госпитальные чулки для родов от противоварикозных

Необходимо объяснить, что собой представляют компрессионные чулки для родов и чем они отличаются от обычных моделей, используемых для лечения варикоза.

Основная функция чулок для родов — предотвращение тромбообразования, риск которого во время родов, особенно при кесаревом сечении, очень высок. Это связано с риском разрывов сосудов и кровотечений. Для этого используется медицинский антиэмболический компрессионный трикотаж, который обеспечивает равномерное распределение давления на ткани ног, тем самым сужая венозные просветы и улучшая кровоток.

Улучшение кровообращения уменьшает вероятность венозных застойных явлений и отеков, тем самым создавая неблагоприятные условия для образования тромбов и развития варикозного расширения вен, что помогает избежать послеродовых сосудистых осложнений.

Основное различие между родовыми чулками и противоварикозными моделями заключается в том, что последние создают градуированное давление — максимальное в области щиколоток и минимальное на бедрах.

Градуированная компрессия необходима только в вертикальном положении (стоя или сидя), когда вены испытывают трудности с кровообращением, а разница давления способствует улучшению кровотока. Равномерная же компрессия рекомендована при горизонтальном положении (лежа), когда гравитация не мешает оттоку крови и вены находятся в расслабленном состоянии. Поэтому родовые чулки назначаются строго для лежачих пациенток — во время родов и в послеродовом периоде. Позже, когда женщина сможет вставать, их можно заменить обычными компрессионными чулками, если врач это разрешит.

Отличие антиэмболических чулок от компрессионных

В отличие от регулярного компрессионного трикотажа, антиэмболические чулки не предназначены для постоянного ношения.

Их назначают врач для использования во время операции, родов или для ускорения восстановления после травм и хирургических вмешательств.

В профилактических целях антиэмболический трикотаж используют при возникновении дискомфорта в ногах, но только по рекомендации специалиста.

Различие компрессионного белья по стандарту

Сегодня, учитывая широкий выбор производителей и стандартов на рынке, выбор компрессионного белья может быть затруднительным. Однако многообразие не всегда означает высокое качество. Специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие стандарты:

• Британский стандарт – BS:6612; 1985;
• Немецкий стандарт – RAL-GZ 387; 1987;
• Французский стандарт – ASQUAL;
• Черновик Европейского стандарта – ENV 12718; 2001;
• Американский стандарт.

Что означают классы компрессии

Эластичный материал компрессионного трикотажа создает на ноги определенное давление — компрессию. В зависимости от этого параметра все компрессионные изделия можно разделить на четыре группы, учитывая давление на уровне щиколотки.

Классы 3 и 4 компрессии назначаются крайне редко и только в тяжелых случаях. Надеть их без специальных приспособлений практически невозможно.

Классы 1 и 2 предназначены для постоянного ношения во время беременности или на время родов.

Изделия первого класса и профилактические можно приобретать самостоятельно, более серьезные модели назначает исключительно врач.

Профилактические (0 класс)

Компрессия 15-18 мм рт. ст. Может применяться без назначения врача флеболога. Назначается для профилактики варикоза.

1 класс компрессии

Легкая степень компрессии, 18-22 мм рт. ст.

Данный класс разрешен для женщин в положении и тех, кто страдает начальной стадией варикоза. Показания: усталость, жжение в ногах, сосудистые звездочки, генетическая предрасположенность.

2 класс компрессии

Лечебный класс, 23-33 мм рт. ст.

Показания: выраженная отечность, варикозные узлы, значительное расширение вен, ночные судороги, а также предыдущие операции по этому поводу.

3 и 4 класс компрессии

Компрессия 34-45 мм рт. ст. Назначается врачом при тромбозах глубоких вен, трофических язвах, серьезной венозной недостаточности. Из-за значительного давления на ноги такие изделия необходимо носить с осторожностью, следуя указаниям специалиста. Чулки четвертого класса оказывают давление более 45 мм рт. ст. и используются в качестве терапии при обширных отеках и нарушениях лимфооттока.

Как надевать и снимать компрессионные чулки

Даже при правильных измерениях и точном подборе компрессионных чулок, необходимый результат может быть недостигнут. Обычно это связано с тем, что изделие неправильно надевают.

Качественный медицинский компрессионный трикотаж может служить до шести месяцев при ежедневной стирке и носке. Неправильная эксплуатация может снизить срок службы до нескольких недель. Чтобы избежать проблем с надеванием и продлить срок службы, следуйте нескольким простым шагам.

1. Снимите с пальцев украшения, включая обручальные кольца (если это возможно).
2. Осторожно подстригите ногти и обработайте края пилочкой.
3. Промокните кожу полотенцем; не надевайте чулки на влажные руки.

Идеальным дополнением могут стать специальные перчатки (часто идут в комплекте). Их рельефная поверхность обеспечивает надежный захват и упрощает процесс надевания. Также важно обработать ноги, чтобы избежать мозолей: их следует сгладить, а на поверхность кожи можно нанести специальный спрей, доступный в ортопедических магазинах. Подготовив руки и ноги, можно приступить к надеванию трикотажа, выбирая оптимальное положение — лежа, сидя или стоя, в зависимости от самочувствия и удобства. Если на ногах есть отеки, лучше полежать с поднятыми ногами 10-15 минут перед процессом.

Этапы надевания

Надеть чулки вручную можно следующим образом:

• расправить чулок;
• вставить кулак внутрь до пятки;
• вывернуть чулок наизнанку, чтобы получился небольшой «карман»;
• вставить ногу в «карман», расправить чулок, следя за тем, чтобы он не перекрутился;
• доставая ткани по чуть-чуть, натянуть чулок до щиколотки, затем распределить по голени и бедру;
• плавными движениями разгладить чулок.

Если надеть чулки руками не получается, можно воспользоваться специальными приспособлениями — батлером или глайдером. Подробнее о способах надевания чулок с их помощью или без них можно узнать из этой статьи, где описаны 8 методов надевания чулок.

Как снять компрессионное белье

Рекомендуется носить компрессионное белье в профилактических целях несколько часов (4-5 ч. вполне достаточно). При наличии варикоза его следует носить в течение всего дня. Главное — снимать чулки, гольфы и колготки на ночь, чтобы мышцы ног могли отдохнуть.

Инструкция по снятию компрессионного белья:

• надевайте резиновые перчатки для удобства;
• беритесь за верхний край;
• аккуратно снимайте, вывернув чулок наизнанку.

Компрессия может быть неудобной в летний период, но в это время ее можно не носить, если нет варикоза или беременности. При наличии этих состояний компрессия необходима независимо от времени года.

Перед тем как начать носить компрессионное белье, обязательно проконсультируйтесь с флебологом. Он составит план ношения и даст дополнительные рекомендации с учетом состояния ваших ног.

Специальные устройства для надевания

Даже соблюдая технику, можно случайно повредить изделие, поэтому лучше использовать специальные приспособления. Они значительно упрощают и ускоряют процесс. Среди таких устройств наибольшую популярность приобретают глайдеры и батлеры.

Глайдер

Некоторые модели с открытыми носками могут иметь в комплекте специальные следки из скользящего материала, которые помогают быстро и без усилий надеть чулки.

Для чулок с открытыми пальцами

Процесс аналогичен описанному ранее методе:

1. Наденьте следок на ногу, выбрав удобное положение.
2. Выверните чулок наизнанку, завернув носок внутрь на уровне пятки. Следите, чтобы не образовывались складки.
3. Поместите большие пальцы рук в образовавшийся «карман» и растяните чулок.
4. Наденьте чулок на стопу, следя за тем, чтобы пятка находилась на нужном уровне. Проверяйте, чтобы пятка не смещалась.
5. Держите чулок на середине стопы и перекиньте его через пятку. Если трикотаж плотно облегает ногу, отпустите внутреннюю сторону борта другой рукой. Дальнейшие движения будут аналогичны.
6. Следите, чтобы не образовывались складки, а распределение было равномерным по всей ноге.
7. Извлеките следок через открытые пальцы.

Для чулок с закрытыми пальцами

Здесь следует использовать глайдеры другой конструкции. Наиболее простым и удобным будет использование немецкого устройства Bauerfeind VenoTrain.

Батлер

Госпитальные чулки

Поскольку у больных с ограниченной подвижностью бывает трудно надеть компрессионный чулок самостоятельно, желательно поискать помощника. Если у него есть госпитальный батлер, это значительно упростит задачу. С помощью этого простого устройства можно надеть чулок всего за несколько секунд. Процесс выглядит следующим образом:

1. Опустите чулок носком вниз между дугами батлера.
2. Натяните резинку на дуги и опустите ее до основания устройства.
3. Остаток чулка осторожно натяните на батлер, пока пятка не достигнет верхней части устройства.
4. Наденьте чулок сначала на стопу, затем переместите его дальше по лодыжке к нижней части колена.
5. Аккуратно уберите устройство, оставив чулок на ноге.
6. Ручным способом распределите изделие по ноге.
7. Проверьте, чтобы не осталось складок и неравномерного распределения материала.

С ручками

Это устройство похоже на госпитальный, но имеет ручки, что позволяет самостоятельно надеть компрессионные чулки. Для этого следуйте инструкции:

1. Установите устройство так, чтобы полукруг обращался к вам тыльной стороной.
2. Распределите чулок и поместите его в батлер так, чтобы пятка была обращена к вам, а носок смотрел от вас.
3. Выверните верхнюю часть чулка наизнанку и наденьте на полукруг.
4. Плавно передвигайте чулок к основанию до появления вывернутой наизнанку пятки.
5. Вставьте ногу в чулок и толкайте вниз, пока пальцы не окажутся в носке.
6. Проверьте, чтобы пятка и носок не смещались в стороны; при необходимости поправьте их.
7. Упирайтесь ногой в пол и натяните чулок до колена, держа за ручки.
8. Достаньтесь устройства, распределив материал вручную.
9. Убедитесь, что нет заломов и складок.

Уход за компрессионным трикотажем

На первый взгляд чулки не выглядят как долговечные изделия, и это действительно так — их срок службы, как правило, не превышает 12 месяцев, и чаще они выходят из строя еще быстрее.

Что предпринять?

Прежде всего, чулки требуют регулярной стирки, включая трикотаж с антимикробной защитой. Помните, что вы носите компрессионное белье в течение всего дня, и на нем скапливаются омертвевшие клетки кожи, поэтому желательно стирать их ежедневно.

Оптимально — вручную.

Для стирки используйте детское мыло или другие деликатные средства, которые не повредят трикотаж. Кипятить изделия нельзя.

После стирки осторожно выжимайте чулки, не растягивая их, чтобы не повредить материал. Влага должна удаляться с помощью полотенца.

Сушите чулки на ровной поверхности в прохладных или теплых условиях; сильный жар может негативно сказаться на их качестве.

Даже при внимательном уходе чулки со временем потеряют свою эластичность. Это может случиться уже через несколько месяцев, реже — через год.

Как понять, когда нужно заменить трикотаж?

Потеря эластичности становится заметной по утрам, когда вы надеваете чулки. Если ветхое белье надевается легко, это сигнализирует о том, что оно более не создает необходимого давления на ноги, и его следует заменить.

7 рекомендаций по выбору компрессионных чулков

Хотите узнать, как правильно надевать компрессионный трикотаж? Прежде всего, нужно правильно подобрать изделия. Это зависит от ряда факторов.

1. Определите цель использования: профилактика, лечение или реабилитация после операции.
2. Обратитесь к врачу для выбора нужного типа изделия: колготки, чулки, гольфы или носки.
3. Покупайте компрессионное белье, строго основываясь на требуемом классе компрессии.
4. Выбирайте размер согласно таблице, указанной на упаковке. Перед походом в магазин проведите замеры области голени, под коленом, в середине бедра и под ягодицей с утра.

• При выборе бренда стоит отдавать предпочтение тем, которые зарекомендовали себя как надежные производители, имеющие долгую историю в отрасли.
• Обратите внимание на качество швов: не должно быть заметных стыков, а материал должен быть однородным по текстуре и цвету, а также хорошо растягиваться.
• Конечная цена изделия напрямую связана с качеством использованных материалов, инновационными методами производства и наличием международных сертификатов.

Как выбрать размер компрессионных чулок для родов

• Эффективность компрессионного трикотажа будет ощутима только при условии, что вы выберете подходящий размер. Для этого рекомендуется измерить ноги утром, когда отеков еще нет. Снять мерки можно и самостоятельно, но лучше всего, если это сделает специалист — врач-флеболог.
• Медицинский трикотаж создается в соответствие с общепринятым размерным рядом. Компрессионное белье представлено в диапазоне от 3 до 7 размеров. Если на упаковке указано множество различных анатомических параметров, выбрать оптимальный размер, который обеспечит максимальный лечебный эффект, не составит труда.

Если на упаковке указаны разнообразные анатомические параметры, подобрать наилучший размер, который обеспечит эффективное лечение, будет довольно просто.

• Не следует полагаться на рекомендации специалистов, которые основывают выбор лечебного белья исключительно на росте и весе беременной. Давление медицинского трикотажа должно строго соблюдать заданные параметры: оно уменьшается по направлению к бедрам. Поэтому для правильного выбора компрессионного трикотажа необходимо измерить такие параметры, как окружность бедра (на 5 см ниже ягодичной складки), окружность икр и лодыжек, а также размер стопы.
• Если у женщины худые ноги и размер стопы 38-39, то чулки размера S, рекомендованные для стелек 34-36 см, могут быть некомфортными. В таком случае предпочтительнее выбрать трикотаж с открытыми носками.

Что выбрать: открытый или закрытый носок (мысок)

Чулки с открытым носком удобнее для проведения операций, так как врач сможет оценить состояние пациента через отверстие в носке и, при необходимости, ослабить компрессию в области лодыжки, если изделия слишком сильно сдавливают ногу. Если ноги пациента имеют значительные размеры, чулки с открытым носком будут предпочтительнее. Открытые пятки встречаются реже, так как их отсутствие может снижать степень давления.

Чулки с открытыми носком и пяткой — интересный вариант, однако давление на пятку при этом отсутствует, что может уменьшить общую компрессию в области щиколотки. Такой вариант может быть рекомендован врачом в особых случаях и применяется для нестандартных размеров стопы.

Медицинские чулки необходимы всем, кто готовится к операции, родам или кесаревому сечению. Для рожениц они помогут сохранить здоровье сосудов ног во время физических нагрузок. Если есть предрасположенность к варикозу (ведь после ношения тяжелого живота часто становятся видны вены на ногах), ношение подобных чулок будет полезно как для тех, кто уже имеет проблемы, так и для тех, кто хочет их избежать. Известно, что вылечить варикоз довольно сложно, поэтому лучше предотвратить его возникновение. Во время родов давление на стенки сосудов не уменьшается, что может спровоцировать образование тромбов и привести к неблагоприятным последствиям.

Следуя всем вышеперечисленным рекомендациям, вы сможете комфортно перенести все сложности, связанные с медицинским учреждением, и после выписки ваши ноги будут еще красивее, чем были до этого.

Какие компрессионные чулки выбрать

Ниже представлен ассортимент качественных компрессионных чулок, которые идеально подойдут для рожениц.

Антиэмболические (госпитальные) чулки Ergoforma

Антиэмболические чулки Ergoforma подходят для использования в послеоперационный период, после родов, а также во время постельного режима после инсультов и инфарктов.

Особенностью изделий Ergoforma является:

• способствование нормализации венозного оттока благодаря градуированной компрессии на мышцы и стенки вен;
• подходят как для женщин, так и для мужчин;
• широкая силиконовая резинка в верхней части чулка не создает избыточного давления, а отверстие для дистального отдела стопы обеспечивает эффективный воздухо- и влагообмен;
• специальное отверстие для пальцев помогает контролировать состояние микроциркуляции крови.

Антиэмболические чулки «ИНТЕКС»

Уникальная технология вязки изделий и использование полых нитей позволяют эффективно выводить влагу от кожи, улучшать воздухопроницаемость и облегчать кожное дыхание, что делает процесс ношения трикотажа максимально комфортным.

Преимущества антиэмболических чулок «ИНТЕКС»:

• чулки «ИНТЕКС» изготовлены по специальной технологии (с отверстием в носочной части), что упрощает наблюдение за состоянием пациента во время операций и после них;
• изделия имеют резинку с силиконовым покрытием для надежной фиксации на ноге;
• антиэмболический трикотаж «ИНТЕКС» производится в соответствии с международными стандартами и является гипоаллергенным;
• мягкая резинка не препятствует нормальному кровотоку;
• усиленные носочная и пяточная части повышают прочность изделий;
• кружевная резинка на силиконовой основе добавляет эстетически привлекательный вид и мягко фиксирует чулок на ноге;
• привлекательный дизайн.

Опыт других людей

Анастасия, 28 лет: «Во время беременности мне порекомендовали носить компрессионные чулки, так как я много времени проводила на ногах. Я приобрела чулки с компрессией 2 класса. Они действительно помогли справиться с отеками и усталостью. Выбор был не простым: я обратила внимание на размер и материал. Важно, чтобы чулки были удобными и не давили. Рекомендую примерить несколько моделей перед покупкой!»

Дмитрий, 31 год: «Когда моя жена готовилась к родам, я принимал активное участие в выборе компрессионных чулок. Сравнивал разные бренды и смотрел отзывы. Мы остановились на модели с хорошей компрессией и натуральными волокнами. Очень важно, чтобы чулки были качественными, чтобы они не скользили и не вызывали дискомфорт. Жена была довольна выбором, и чулки действительно помогли в родах.»

Елена, 34 года: «Я была уверена, что компрессионные чулки мне не нужны, но доктор настоятельно рекомендовал их купить. Сначала думала, что это нецелесообразно, но в итоге я выбрала чулки в аптеке. Важно было учитывать степень компрессии и длину. Я выбрала чулки до колена, и они прекрасно сели. Я заметила, что к моменту родов ноги не отекали, и чувствовала себя намного лучше!»

Вопросы по теме

Как компрессионные чулки могут повлиять на восстановление после родов?

Компрессионные чулки помогают улучшить кровообращение и снижают риск появления отеков и тромбозов, особенно в послеродовом периоде. Правильный уровень компрессии способствует более быстрому восстановлению венозного тонуса и уменьшает дискомфорт в ногах. Благодаря этому женщины могут чувствовать себя более комфортно и энергично в первые дни после родов, что особенно важно при уходе за newborn.

Есть ли противопоказания к ношению компрессионных чулок во время и после родов?

Да, существует несколько противопоказаний к ношению компрессионных чулок. Например, они не рекомендуются при артериальных заболеваниях, таких как острая недостаточность кровообращения, или при кожных инфекциях и аллергических реакциях на материалы чулок. Перед использованием желательно проконсультироваться с врачом, чтобы определить индивидуальные показания и возможные риски.

Какие критерии учитывать при выборе компрессионных чулок для родов?

При выборе компрессионных чулок важно учитывать следующие критерии: уровень компрессии (от 1 до 3 классов), размер и длину чулок, материал (чтобы избежать аллергии и обеспечить комфорт), а также наличие удобной застежки или резинки, что облегчит их надевание и снятие. Лучше всего выбирать чулки, рекомендованные вашим врачом, так как он сможет учесть все индивидуальные особенности вашего здоровья.