Появление первых менструаций у девочки является признаком ее физической зрелости, однако эмоционально она все еще может чувствовать себя ребенком. Первый менструальный цикл нередко возникает в возрасте 11 лет, но встречаются и исключения, такие как нерегулярные менструации у подростков или их задержка. Как действовать в таких ситуациях?
- Гормональные изменения: Первые месячные могут быть нерегулярными из-за колебаний уровня гормонов в организме подростка.
- Стресс и эмоциональное состояние: Психологические факторы, такие как стресс или тревожность, могут повлиять на менструальный цикл.
- Вес и питание: Неправильное питание или резкое изменение веса могут вызвать сбои в менструации.
- Физическая активность: Интенсивные тренировки или физическая нагрузка способны нарушить регулярность цикла.
- Заболевания: Некоторые медицинские состояния, включая поликистоз яичников, могут подпитывать нерегулярность менструаций.
- Наследственность: Генетические факторы могут влиять на регулярность менструального цикла у подростков.
Возраст начала месячных
Девочки обычно развиваются быстрее, чем мальчики, приблизительно на 2–3 года. Половое созревание у них начинается раньше: первые признаки месячных могут проявляться с 8 до 10 лет, а сам процесс созревания продолжается от 2 до 5 лет. Этот период включает в себя увеличение груди, накопление жировой ткани, а также рост волос в лобковой области и подмышках. Начинается активная выработка гормонов, таких как эстрадиол и прогестерон, в это время должны возникнуть и менархе.
Средний возраст девочек для начала менструального цикла колеблется от 12 до 14 лет. Организм девушки начинает подготовку к репродуктивной функции, при этом все фазы цикла постепенно формируются.
Существуют общепринятые критерии, позволяющие определить, соответствует ли развитие девочек норме:
- Низкий рост и медленное развитие могут вызывать задержку менструации.
- Высокий рост и избыточный вес, наоборот, могут ускорить начало первого цикла.
Узнайте больше о менструальном цикле в одной из наших статей.
Нерегулярные месячные у подростков могут быть вызваны множеством факторов. Прежде всего, важно учитывать, что в этой возрастной группе менструальный цикл только начинает стабилизироваться. В организме происходят значительные гормональные изменения, и это может проявляться в виде сбоя циклов. Например, у многих девочек первые менструации не устанавливаются сразу и могут быть нерегулярными в течение нескольких лет.
Кроме гормональных изменений, на регулярность менструаций может влиять физическое состояние подростка. Психоэмоциональное напряжение, стресс, недостаток или избыток физической активности могут негативно сказываться на цикле. При наличии избыточного веса или, наоборот, недомогания, связанного с анорексией, тоже возможно изменение менструального цикла. Неправильное питание, недостаток необходимых витаминов и минералов также не следует сбрасывать со счетов.
Не стоит забывать и о медицинских причинах, которые могут вызывать нерегулярные месячные. К ним относятся различные заболевания, такие как поликистоз яичников, нарушения функции щитовидной железы и другие эндокринные расстройства. Поэтому, если нерегулярность менструаций сохраняется на протяжении длительного времени, важно обратиться к врачу для выяснения причин и назначения необходимых обследований.
Каким должен быть менструальный цикл у подростков
Так же важны продолжительность, регулярность и объем менструальных выделений.
Установленный менструальный цикл для девушек составляет 21–36 дней, тогда как у подростков он может варьироваться от 20 до 45 дней. Формирование цикла занимает продолжительный срок — около двух лет.
Подробности о том, сколько длится первая менструация, можно узнать по ссылке в статье.
Эстроген у молодых женщин вырабатывается стабильно, в отличие от лютеинизирующего гормона (ЛГ), который имеет прямое отношение к процессу зачатия. Небольшая секреция этого гормона может блокировать овуляцию, сокращая количество дней в цикле вдвое — это объясняет, почему месячных может не быть в возрасте 13, 14 или 15 лет.
Определить момент выхода яйцеклетки трудно, но забеременеть даже в юном возрасте возможно.
Овуляция может либо не происходить вообще, либо случаться слишком рано — до или во время менструации. Это продолжается до тех пор, пока не установится регулярный цикл.
Продолжительность самих выделений составляет от 3 до 7 дней. К врачу стоит обращаться только в том случае, если наблюдается значительная разница в продолжительности менструации: одна может длиться 3 дня, а другая — 10.
Что касается объема выделений, то беспокойство не должно быть чрезмерным. Для взрослой женщины подобная симптоматика может указывать на дисфункцию мочеполовой и репродуктивной системы. Нерегулярные и скудные менструации у подростков старше 13 лет считаются нормальными, так как детородная функция еще не полностью активна. Более серьезной причиной для беспокойства могут быть поздние или отсутствующие менструации.
Почему задержались первые месячные у подростка
При ответе на вопрос о менструации нельзя обойти стороной и генетические факторы. Наследственность может предопределить приблизительный возраст, когда начнется первый менструальный цикл. Если у матери месячные пришли в 14 лет, вероятно, что и дочь сталкивается с такой же ситуацией.
Если у 15-летней девушки, демонстрирующей признаки полового созревания (увеличение молочных желез, женственные формы), не наступили менструации, это может быть проявлением аменореи.
Различают два типа аменореи:
- Первичная — отсутствие менструаций несмотря на наличие признаков полового созревания.
- Вторичная — прекращение менструаций у девушек, которые ранее менструировали (более 6 месяцев).
Одной из причин первичной аменореи могут быть патологии матки и воспалительные процессы.
Почему у подростков нет месячных: причины кроме беременности
Когда менструации были, но по каким-либо причинам не начинаются снова, это называется вторичной аменореей. Понятие «регулярный цикл» не является привычным для девочек в период полового созревания.
Первые два года — время становления, и поэтому критические дни бывают крайне непредсказуемыми:
- У более младших девочек задержки чаще могут быть нормой.
- У девушек старшего возраста риск развития патологии выше.
По этой причине задержка менструации у девочек 13 и 14 лет не обязательно указывает на проблему. Однако регулярные сбои у 16-летних могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в установлении цикла.
Чтобы решить проблему, нужно выявить причину сбоя менструального цикла у подростка.
| Причина | Факторы воздействия | Негативные последствия |
| Сбой обмена веществ | Неправильное питание (жирная, сладкая пища и т.д.) | Гормональные нарушения |
| Недостаток гемоглобина | Кровопотеря или нехватка витаминов | Бледность, усталость, колебания давления |
| Чрезмерная физическая активность | Дефицит витаминов от больших затрат энергии | Замедление развития репродуктивной системы |
| Интеллектуальная нагрузка | Отсутствие режима труда и отдыха | Задержка, вызванная нервным перенапряжением |
| Эмоциональная нестабильность | Стрессы, нестабильные отношения с окружающими | Блокировка выработки «гормонов радости» |
| Прием антибиотиков | Воздействие на гипофиз | Подъем уровня мужских половых гормонов; может быть задержка менструации |
| Эндокринные нарушения | Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы | Гормональный дисбаланс |
| Переохлаждение половых органов | Сидение на холодных поверхностях | Риск инфекционных заболеваний |
| Акклиматизация | Смена климатической зоны | Нет негативных последствий; цикл быстро восстанавливается |
Перечисленные причины редко сопровождаются болезненными симптомами. Но если подросток чувствует дискомфорт в области живота или поясницы, наблюдаются слабость и угнетенное состояние, стоит обратиться к гинекологу для своевременной диагностики.
Читать о том, почему иногда месячные могут прийти через 2 недели после предыдущих, можно в статье по указанной ссылке.
Возможные осложнения
Что же подразумевается под патологическими изменениями в менструальном цикле у девушек? Поскольку, как было установлено, у подростков нет строгих норм для цикличности и регулярности, слишком ранние или поздние менструации являются весомыми причинами для обращения к врачу в течение первого года менструаций.
Любые виды аменореи могут повлиять на репродуктивные возможности. Задержки в менструациях часто указывают на риск наличия инфекции или воспалительного процесса.
Среди распространенных подростковых заболеваний выделяется синдром поликистозных яичников, который негативно сказывается на нескольких функциях организма:
- Нарушение работы яичников, гипофиза и надпочечников.
- Нерегулярная выработка прогестерона и эстрадиола.
- Прекращение менструального цикла (возможен возврат).
- Отсутствие овуляции.
- Сложности с оплодотворением яйцеклетки.
Менструация у подростков зависит не только от патологий в области половых органов. Например, черепно-мозговые травмы способны нарушать функционирование репродуктивной системы, что в свою очередь может повлечь за собой невозможность зачатия или вынашивания ребенка.
Рекомендации
Основные рекомендации медицинских сайтов касаются изменений образа жизни. Понимание необходимых действий наступит после того, как будет выявлен источник негативного влияния.
| Рекомендации | Составляющие | Преимущества |
| Сбалансированное питание | Продукты с высоким содержанием клетчатки | Стабильный рост и развитие |
| Устранение анемии | Прием препаратов, содержащих железо и фолиевую кислоту | Увеличение кровообращения |
| Умеренные физические нагрузки | Утренняя зарядка, пешие прогулки, легкие упражнения | Поддержка мышечного тонуса |
| Восстановление эмоционального баланса | Успокоительные средства, чередование занятий и отдыха, дыхательные упражнения | Небольшая выработка кортизола — отсутствие стресса |
| Избежание переохлаждений | Смена на сухую одежду после прохладного купания, сидение на теплых поверхностях | Профилактика инфекций |
| Образование по вопросам половой жизни | Лекции, специализированные книги, индивидуальные беседы | Предотвращение раннего материнства |
Для решения некоторых проблем может потребоваться исключительно медицинская помощь. Если у девушки наблюдаются такие симптомы, как боль, расстройства психоэмоционального состояния, лихорадка, частые позывы к мочеиспусканию, тошнота, необычные выделения из влагалища, или задержка менструации у подростка 16, 17 лет, диагноз сможет поставить только врач после тщательного обследования.
Если менструации отсутствуют в течение трех месяцев, настоятельно рекомендуется пройти полное обследование уже после третьего цикла.
После получения результатов УЗИ и анализов, гинеколог назначает соответствующее лечение.
| Метод | Особенности | Преимущества |
| Гормональная терапия | Мониторинг уровня гормонов в крови | Учет индивидуальных особенностей |
| Витаминная терапия | Пополнение недостающих витаминов | Нормализация питания |
| Локальное лечение | Использование пероральных средств | Удаление причины задержки |
| Медикаментозное лечение | Препараты в таблетках, антибиотики |
Контроль за общим состоянием здоровья, образом жизни девочки, а также профилактика инфекций и воспалительных процессов помогут решить проблему первичной или вторичной аменореи. Важно учитывать, что задержка менструации у молодой девушки не всегда указывает на наличие патологии, так как организм в этом возрасте очень восприимчив к любым внешним факторам. Нерегулярный менструальный цикл в первые годы после его начала является нормальным явлением. Однако при возникновении болезненных ощущений или поздних менархе необходимо регулярно посещать гинеколога для предотвращения потенциальных проблем с фертильностью.
Вопросы по теме
Какие факторы могут повлиять на менструальный цикл у подростков помимо гормональных изменений?
Нерегулярные месячные у подростков могут быть вызваны не только гормональными изменениями, но и рядом других факторов. Среди них стоит отметить стресс, который может существенно влиять на уровень гормонов и, соответственно, на регулярность цикла. Неправильное питание и недостаток физических упражнений также могут стать причинами, так как они нарушают баланс гормонов. Заболевания, такие как поликистоз яичников или расстройства щитовидной железы, тоже могут вызывать нерегулярные менструации. Кроме того, факторы, такие как резкое изменение веса или чрезмерные физические нагрузки, могут также влиять на менструальный цикл.
Как подросткам научиться отслеживать свои циклы и понимать их особенности?
Подросткам важно научиться отслеживать свои менструальные циклы, чтобы лучше понимать их особенности. Один из простых способов — вести дневник менструаций. В нем можно записывать даты начала и окончания менструации, а также любые сопутствующие симптомы, такие как боль или изменения настроения. Существуют также мобильные приложения, которые могут помочь в отслеживании цикла с напоминаниями о начале менструации. Научившись анализировать свои циклы, подростки смогут заметить паттерны и легко определить возможные нарушения, а это будет полезно при обращении к специалисту.
Как эмоциональное состояние подростка может сказаться на менструальном цикле?
Эмоциональное состояние adolescent может оказывать значительное влияние на менструальный цикл. Стресс, тревога и депрессия могут вызывать гормональные изменения, которые нарушают регулярность менструаций. Эмоции могут также влиять на поведение, включая питание и физическую активность, что в свою очередь также может регулировать цикл. Например, у подростков, которые испытывают высокий уровень стресса, может наблюдаться задержка или полное отсутствие менструации. Поддержка со стороны семьи и возможность открытого обсуждения эмоциональных проблем могут помочь подросткам справиться с этими факторами, что в свою очередь может положительно сказаться на их цикле. Таким образом, важно уделять внимание не только физическому, но и эмоциональному здоровью подростков.
