Восстановление после COVID 19

Мы представляем информацию о том, как ускорить выздоровление от коронавирусной инфекции (COVID-19), вызванной новым вирусом SARS-CoV-2.

Мы выделили самые распространенные осложнения коронавирусной инфекции у пациентов, с которыми сталкиваются сегодня врачи. Это: легочный фиброз, вирусный миокардит, хроническая сердечная недостаточность, поражения почек, поражения печени, псевдомембранозный колит, аносмия, воспаление нервных окончаний, ухудшение зрения, ослабление иммунитета. Коронавирус вызывает нарушения в работе иммунной системы человека, в крови снижается количество лимфоцитов.

Большинство людей переносят COVID-19 в легком течении болезни или бессимптомно. Меньшее количество заболеваний протекает в средней и тяжелой форме. К сожалению, все пациенты, независимо от степени тяжести болезни, страдают от последствий коронавируса. Каждому из них требуется реабилитационный период, по времени зависящий от течения, перенесенного COVID-19:

• Легкое или бессимптомное течение. Процесс восстановления после коронавируса в легкой форме может протекать от 2 недель до 2 месяцев.
• Умеренное течение. После COVID-19, протекавшего в умеренной форме, когда человек попадал в больницу, пациенты могут испытывать проблемы со здоровьем до трех месяцев после заболевания.
• Тяжелая форма. Переболевшие COVID-19 в тяжелой форме даже спустя полгода после перенесенного заболевания все еще продолжают страдать от последствий коронавирусной инфекции.

Самым распространенным проявлением новой коронавирусной инфекции является двухсторонняя пневмония. Но страдают не только легкие. Covid-19 поражает не только лёгочную и сердечно-сосудистую системы, но и желудок, кишечник, толстую и тонкую кишку, сосуды миокарда, почек и головной мозг.

После острой фазы заболевания слабость может сохраняться долгое время. Полное выздоровление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. В период восстановления от инфекции, поражающей легкие, требуется укреплять мышцы, благодаря которым мы дышим, и мышечную силы верхних и нижних конечностей.

Программа восстановления предназначена для людей, перенесших новую коронавирусную инфекцию с использованием уникального оборудования с применением лечебных лекарственных препаратов, что позволяет целенаправленно воздействовать на разные уровни регуляции жизненно важных функций организма.

В некоторых случаях негативные последствия после болезни возникают не сразу, или даже при легком или бессимптомном течении. О том, что нужна реабилитация для устранение негативных последствий после перенесенной коронавирусной инфекции   можно предполагать, если есть жалобы на:

• Одышку при минимальной нагрузке;
• Легкую утомляемость и слабость;
• Мышечную слабость и боль в мышцах;
• Тремор рук;
• Длительно сохраняющуюся слабость,утомление (астенический синдром);
• Снижение работоспособности,
• Проблемы с пищеварением, боль в животе;
• Гипертонию, усиленное сердцебиение;
• Проблемы со сном, головные боли
• Психологические проблемы, депрессию.

У каждого пациента постковидный синдром развивается по-разному, потому что была своя история болезни — длительность, тяжесть течения, используемые лекарственные препараты, степень поражения легочной ткани и других органов, есть индивидуальные особенности организма.

Мы вовремя выявляем, лечим и профилактируем ранние/отсроченные осложнения и последствия со стороны дыхательной системы, внутренних органов, иммунной системы, а также нервной системы.
Главный принцип реабилитации после COVID-19 – ликвидация остатков системного воспаления и восстановление органного кровотока с нормализацией доставки кислорода.

Справиться с последствиями заболевания поможет комплексная программа восстановления после COVID-19, включающая в себя следующие основы:

• Чтобы избежать осложнений — серьезно отнеситесь к рекомендациям вашего врача. Следите за давлением и пульсом.
• Выполняйте дыхательную гимнастику. При COVID-19 она отличается от гимнастики при других пневмониях. Ее необходимо выполнять длительное время — один-два месяца, даже тогда, когда кажется, что вы полностью здоровы.
• Делайте легкий комплекс упражнений для поддержки организма, уделяя больше времени мышцам спины, грудной клетки, плечевого пояса, верхних конечностей.
• Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь способствуют повышенному тромбообразованию, что является одной из причин осложнений — инфаркта и инсульта.
• Питание. Уберите простые углеводы, мучное и сахара, всю еду, которая может провоцировать воспаление и будоражить ваш ЖКТ.
• Полезны прогулки на свежем воздухе с постепенным увеличением темпа прогулки и расстояния. Прогулки в лесу обладают противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным эффектом.
• Возвращение к привычным нагрузкам — постепенное. Особенно это касается спортивных нагрузок. Даже при хорошем самочувствии в первые две-три недели нельзя сразу возвращаться к прежнему спортивному режиму. Если отмечается высокая тахикардия, медленное восстановление пульса после физических упражнений, появление одышки — обратитесь к врачу.
• Наладьте сон и поработайте со стрессом. Во время сна вырабатывается гормон мелатонин, известно, что этот гормон обладает противовоспалительными, иммунорегуляторными и антиоксидантными свойствами, противодействует хроническим нарушениям сна и помогает при диабете, метаболическом синдроме и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Программа составлена с учетом воздействия на все звенья патогенеза данной инфекции и направлена на:

1. Коррекцию гипоксических нарушений (дефицит кислорода в органах и тканях);
2. Восстановление ослабленного иммунитета;
3. Защиту сосудов и капилляров;
4. А также протекцию всех органов, которые были подвержены токсическому воздействию вируса.

Цели и задачи программы:

• Восстановление работы внутренних органов; 
• Увеличение насыщения крови кислородом и борьба с гипоксией (кислородным голоданием);
• Укрепление иммунной защиты;
• Улучшение состояния сосудов и капилляров;
• Протекция наиболее уязвимых органов и тканей от возможных осложнений;
• Восстановление силы мышц и повышение толерантности к физическим нагрузкам;
• Коррекция психоэмоционального состояния, профилактика депрессий и других психоневрологических заболеваний.

Данные методики воздействуют на разные уровни регуляции жизненно важных функций организма.

Общие рекомендации:

• Избегайте интенсивных усилий в течение 6-8 недель после заболевания;
• Больше двигайтесь, выполняйте специальные упражнения;
• Занятия должны быть безопасными, заниматься можно только при отсутствии повышенной температуры. Внимательно наблюдайте за ответом вашего организма на нагрузку. Возникновение дискомфорта – сигнал о том, что выполнение упражнений нужно прекратить.